Yekşem, 23 Tebax 2026
  • Ji Bo Min
  • Favoriyên Min
  • Tomarên Min
  • Dîtinên Min
  • Blog
Video
Podcast
Zindî
Arşîv
Neşeriya Çalakiyan
Stêrk TV
  • DESTPÊK
  • ROJANE

    Ji Şandeya Îmraliyê ya DEM Partiyê daxuyanî

    Ji aliyê Stêrk TV

    Bîranîna gerîlayan: Em ê wan ti carî ji bîr nekin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Gerîlayên şehîd li Sancaktepeyê hatin bîranîn

    Ji aliyê Stêrk TV

    Îranê di meha dawî de 60 kes îdam kirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Stenbolê ji bo gerîlayên HPG û YJA Starê bîranîn

    Ji aliyê Stêrk TV

    YRA’yê Necilmedîn Sînan bi bîr anî

    Ji aliyê Stêrk TV
  • KURDISTAN

    Gel bi dirûşmeyan çû qada bîranînê

    Ji aliyê Stêrk TV

    Çîgdem Kiliçgun Uçar: Rêber Apo misogeriya demokrasiyê ye

    Ji aliyê Stêrk TV

    Gulîstan Tara û Hêro Behadîn hatin bîranîn: Em ê şopdarê şehîdên xwe bin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Wanê ji bo şehîdan wê taziye were danîn

    Ji aliyê Stêrk TV

    Taziyeya ji bo şehîdan di roja 3’yan de didome

    Ji aliyê Stêrk TV

    Orhan: Divê hemû sazî li dijî hişbirê bi hev re têbikoşin

    Ji aliyê Stêrk TV
  • JIN

    Zextên rejîma Îranê yên li hemberî jinan didomin

    Ji aliyê Stêrk TV

    TJA: Em ê têkoşîna şehîdan bigihînin pêşerojê

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Îranê zextên li hemberî jinan didomin

    Ji aliyê Stêrk TV

    YJK-E: Gotarên aştiyê û krîmînalîzekirin nikarin ligel hev bên domandin

    Ji aliyê Stêrk TV

    TJA: Ji kar dûrxistina Îkra Avci biryareke neqanûniye

    Ji aliyê Stêrk TV

    4 sal ceza li hunermenda Îranî Hîva Seyfîzade hat birîn

    Ji aliyê Stêrk TV
  • ÇAND Û HÛNER

    Diyariya 15’ê Tebaxê ya Hunera Azad ji bo şervanên jin: Ji Wê Ve Tê

    Ji aliyê Stêrk TV

    Hejmara nû ya Kovara Huner hate weşandin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Amadekariyên ji bo 34’emîn Festîvala Çanda Kurd a Navneteweyî bi dawî bûn

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Festîvala Çand û Xwezayê ya Depê banga aştî û civaka demokratîk

    Ji aliyê Stêrk TV

    Hejmara Tebaxê ya Komînal derket

    Ji aliyê Stêrk TV

    Di Festîvala Kurd de konsepta nû

    Ji aliyê Stêrk TV
  • CÎHAN
  • YÊN DIN
    • Gotar
    • Civak
    • Rojava
    • Gotar
  • 🔥
  • HEMÛ BAJAR
  • BEHDÎNAN
  • AMED
  • STENBOL
  • ENQERE
  • QAMIŞLO
  • ROJEV
  • KOBANÊ
  • WAN
  • ŞENGAL
  • HESEKÊ
  • ŞIRNEX
  • MÊRDÎN
  • RIHA
  • LEZGÎN
  • ÊLIH
  • COLEMÊRG
Nûçeyên Lezgîn
Îranê di meha dawî de 60 kes îdam kirin
Tevgera Nûceba: Em ê çekên xwe bi ti awayî teslîmî dewletê nekin
Di êrîşa li dijî Tûgeya Qamişloyê de 2 şervan şehîd bûn û 2 birîndar bûn
Li Silêmaniyeyê jinek hate kuştin
Bi 2 dronan êrîşî gundekî Dûkanê hat kirin
Dîtina TîpanAa
Stêrk TVStêrk TV
  • Kurdistan
  • Jin
  • Çand û Hûner
  • Cîhan
  • Rojava
  • Rojane
  • Cîhan
  • Civak & Ekolojî
  • Zanist
  • Ji Bo Min
  • Dîtinên Min
  • Tomarên Min
  • Favoriyên Min
Bigere
  • Kategorî
    • Kurdistan
    • Jin
    • Ciwan
    • Çand û Hûner
    • Cîhan
  • BAJAR
    • HEMÛ BAJAR
    • AMED
    • STENBOL
    • QAMIŞLO
    • ŞEHBA
    • REQA
    • WAN
  • JI BO TE
    • Ji Bo Min
    • Tomarên Min
    • Favoriyên Min
    • Dîtinên Min
  • RÛPEL
    • Podcast
    • Video
    • Wêne
    • Gotar
Hesabê we heye? Têketin
Me bişopîne
© Mafên belavkirinê li ba Stêrk TV parastî ne 2024. Hemû maf parastî ne.
Stêrk TV > Blog > Zanist > Zanyar li hemberî tansiyona bilind ‘çareseriya xwezayî û erzan’: Rûnê naneyê
Zanist

Zanyar li hemberî tansiyona bilind ‘çareseriya xwezayî û erzan’: Rûnê naneyê

Li gorî lêkolînek nû birêkûpêk karanîna rûnê naneyê dibe ku di daxistina tansiyona bilind de bi bandor be.

Stêrk TV
Stêrk TV Dîroka nûkirinê: 21. Gulan 2026 Dema xwendinê: 2 dq.
Parvekirin

Lêkolînek nû ya ku ji hêla lêkolînerên Zanîngeha Lancashire ya Îngiltereyê ve tê meşandin, danî holê ku dibe rûnê naneyê di daxistina tansiyona bilind de bi bandor be. Zanyar daxuyandin ku karanîna rojane ya dozên kêm ên rûnê naneyê di mirovên hîpertansiyona sivik de encamûn erênî derxit holê.
Li gorî encamên lêkolînê, beşdarên ku di 20 rojan de rojê du caran 100 mîkrolître rûnê naneyê bikar anîn û di tansiyona xwîna sîstolîk de yanî di pîvandina nirxê mezin ê tansiyonê de daket 8.5 mmHg. Lêkolîn di kovara PLOS One de hat weşandin.

Nivîskarê sereke yê lêkolînê Dr. Jonnie Sinclair diyar kir ku tansiyona bilind li seranserê cîhanê yek ji sedemên sereke yên nexweşiya dil û mirinê ye û anî ziman ku bandorên demdirêj ên dermanên heyî her gav zelal in û dikarin dikare rê li ber bandorên pê re veke.

Di lêkolînê de 40 mezinên ku di navbera 18 û 65 salî de ne kirin du kom. Kesên ku bi hîpertansiyona sivik an jî “prehipertansiyon” ne, kesên ku bi rêkûpêk rûnê naneyê bi kar dianîn, di nirxên tansiyona xwînê de başbûn hat dîtin, lê koma ku tenê aromeya naneyê lê jê re placeboya tê gotin ku maddeya çalak tê de tuneye, guherînek girîng nehat dîtin.

Lêkolîneran ne tenê tansiyona xwînê; leza lêdana dil, kalîteya xewê, tenduristiya derûnî, nirxên xwînê, pîvanên laş û hwd. şopandin.

Tê fikirîn ku pêkhateyên wekî mentol û flavonoîdên di rûnê naneyê de ne dibe ku bandorek rihetker li ser rehên xwînê çêdikin.

Dr. Sinclair destnîşan kir ku encamên hatine bidestxistin bandorên klînîkî yên girîng dihewîne û got, “Rûnê naneyê hilberek erzan e û kaloriya wê kêm e. Ji ber vê yekê dibe ku li seranserê cîhanê ji bo mîlyonan mirovan çareseriyek hêsan û bi bandor be.”

Pisporan daxuyandin ku nexweşên hîpertansiyonê divê bêyî şêwirandina bijîşkê xwe dev ji dermankirinên xwe yên heyî bernedin.

YÊN HATINE ÊTÎKETKIRIN HEMÛ BAJAR

Ji me agahî bistîne!

Eger tu bibî abone em ê nûçeyên lezgîn yekser ji maîla te re bişînin.
Eger tu bibî abone te we wateyê ku tu Polîtikaya Malpera Me dipejînî û dîsa tê wê wateyê ku tu Şert û Mercên me qebûl dikî. Tu kendî bixwazî dikarî ji abonetiyê derkevî
Çi Difikirî?
.0
.0
.0
.0
.0
.0
Nûçeya Berê Hikûmeta demkî navên dibîstanan guhert, Rojava red kir
Nûçeya Pişt re Îstînafê ji bo CHP’ê biryara ‘butlana teqez’ da
Nirxandinek Bike Nirxandinek Bike

Nirxandinek Bike Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

Me Bişopîne!

Tu dikarî li ser gelek platforman rûpelên me bişopînî.
FacebookBiecibîne
TwitterBişopîne
PinterestPîn bike
InstagramBişopîne
YoutubeSubscribe
TiktokBişopîne
TelegramBişopîne
Google NewsBişopîne
LinkedInBişopîne
- Frekans -
Ad image
- Frekans -
Ad image

Navarokên Li Pêş

Polîsan meşa parêzvanên mafên heywanan asteng kirin

Parêzvanên mafên heywanan, piştî Dadgeha Destûra Bingehîn (AYM) daxwaza betalkirina Qanûna Parastina Mafên Heywanan red…

Ji aliyê Stêrk TV

Kalkan: Tecrûbeya Bakur û Rojhilatê Sûriyeyê wê ji tevahiya Sûriyeyê re bibe model

Dûran Kalkan got, Rêveberiya Xweser çawa ku bi berxwedana li dijî DAÎŞ'ê piştgirî ji gelên…

Ji aliyê Stêrk TV

Li Kadikoyê çalakî: Dorpêça li Rojava sûcê şer e, bi lezgînî hevgirtinê mezin bikin!

Hêzên Ked, Aştî û Demokrasiyê yên Stenbolê ji bo azadkirina Rojava ya ku ji aliyê…

Ji aliyê Stêrk TV

Ev jî di be ku bala te bikşînin

Rojane

Ji Şandeya Îmraliyê ya DEM Partiyê daxuyanî

Ji aliyê Stêrk TV
Kurdistan

Çîgdem Kiliçgun Uçar: Rêber Apo misogeriya demokrasiyê ye

Ji aliyê Stêrk TV
Rojane

Îranê di meha dawî de 60 kes îdam kirin

Ji aliyê Stêrk TV
Jin

Zextên rejîma Îranê yên li hemberî jinan didomin

Ji aliyê Stêrk TV
Ya Berê Ya Pişt re
Stêrk TV
Stêrk TV
Stêrk TV

Li Ser Şopa Heqîqetê

Stêrk TV ji sala 2009an ve di warên siyasî, civakî, çandî û hunerî de weşanê dike. Bi nêrîna azadiya jinê û avakirina civakeke demokratîk, Stêrk TV xebatên civakî, çandî, hunerî, dîrokî, aborî û yên jîngehê dimeşîne. Di çarçoveya parastin û pêşxistina çand û zimanê Kurdî de, bi zaravayên Kurmancî, Soranî, Kirmanckî û Hewramî nûçe û bernameyên cûrbicûr amade dike û diweşîne. Stêrk TV xizmetê li çand û hunera Kurdî dike.

Facebook Twitter Youtube Rss Medium
Kategorî
  • Kurdistan
  • Rojane
  • Çand û Hûner
  • Cîhan
  • Jin
  • Civak & Ekolojî
  • Zanist
Rûpel
  • Têkîlî
  • Frekans
  • Derbarê me de
  • Şert û Merc
  • Rêgezên Malperê
  • Kar Xwestin
  • Kunye

© Stêrk TV. Hemû mafê wê parastîne

adbanner
AdBlock Asteng Dike
Malpera me de reklam hene, ji ber vê sedemê malpera me bixin listeya spî ya AdBlock'ê
Temam, ez ê li listeya spî zêde bikim
Hûn bi xêr hatin

Têkevin hesabê xwe

Te paroleya xwe jibîr kir?