Yekşem, 24 Gulan 2026
  • Ji Bo Min
  • Favoriyên Min
  • Tomarên Min
  • Dîtinên Min
  • Blog
Video
Podcast
Zindî
Arşîv
Neşeriya Çalakiyan
Stêrk TV
  • DESTPÊK
  • ROJANE

    Navenda Giştî ya CHP’ê ji aliyê polîsan ve hatiye dorpêçkirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Mirinên ji ber şewba Ebolayê zêdetir dibin, xetere heye ku li 10 welatan belav bibe

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Hatayê lehî rabû: 5 kes mirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li nava CHP’ê krîza ‘Bêhukmiya Teqez’ bi rageşiyê dewam dike

    Ji aliyê Stêrk TV

    Gelek polîs ber bi Navenda Giştî ya CHP’ê ve hatin veguhestin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Edeneyê bi şîdeta 4,9 pileyî erd hejiya

    Ji aliyê Stêrk TV
  • KURDISTAN

    Endezyarê jeolojiyê: JES wê zirarê bide gel û çavkaniyên avê

    Ji aliyê Stêrk TV

    Deklarasyona Konferansa Hiqûqnasên Kurd a Demokratîk hate eşkerekirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Ji bo du şehîdan li Amedê sersaxî

    Ji aliyê Stêrk TV

    Ji baroyên Kurdistanê daxuyaniya ‘Bêhukmiya Teqez’

    Ji aliyê Stêrk TV

    Ji koçberiyê ber bi Zagrosan ve rêwîtiya şoreşgerekî

    Ji aliyê Stêrk TV

    Gelê Amedê bang kir: Bila gav bê avêtin, Rêber Apo azad bibe

    Ji aliyê Stêrk TV
  • JIN

    KJAR: Jiyana Zeyneb Celaliyan di metirsiyê de ye

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Geverê mirina bi guman a jinek

    Ji aliyê Stêrk TV

    KJK: Em li dora statu û azadiya Rêber Apo hêza xwe bikin yek!

    Ji aliyê Stêrk TV

    Ji bo aktîvîsta Kurd Pexşan Ezîzî banga piştevaniya navneteweyî hate kirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    ‘Komîn vegera li cewhera xwe ye, em ê komînên xwe ava bikin’

    Ji aliyê Stêrk TV

    Di dîroka jinên Kurd de mînakên xweparastinê

    Ji aliyê Stêrk TV
  • ÇAND Û HÛNER

    Hunermend Elî Mansûr li Kolnê hat bîranîn

    Ji aliyê Stêrk TV

    Koma Berxwedan: Em rê nedin êrîşên li ser saziyên xwe yên çand û hunerî

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Berlînê ji bo Rojava konsera alîkariyê tê lidarxistin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Berlînê çalakiya ‘Desteyek Helbest’ hate li dar xistin

    Ji aliyê Stêrk TV

    12’emîn Festîvala Çand, Huner û Ziman a Cizîrê dest pê kir

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Curnê Reşê Komaleya Ziman û Çanda Kurdî hate vekirin

    Ji aliyê Stêrk TV
  • CÎHAN
  • YÊN DIN
    • Gotar
    • Civak
    • Rojava
    • Gotar
  • 🔥
  • HEMÛ BAJAR
  • BEHDÎNAN
  • STENBOL
  • AMED
  • ENQERE
  • QAMIŞLO
  • ROJEV
  • KOBANÊ
  • WAN
  • ŞENGAL
  • HESEKÊ
  • ŞIRNEX
  • MÊRDÎN
  • RIHA
  • LEZGÎN
  • ÊLIH
  • COLEMÊRG
Nûçeyên Lezgîn
Îranê 4 jinên Behayî tecrîd dike û birçî dihêle
Leşkerên Tirk 11 kes zevt kir û êşkence li wan kirin
DYE’yê berpirsê Hîzbûllaha Iraqê girt
Polîsan sîxurtî li dayik û bav ferz kirine
10 xwendekarên ODTU hatin binçavkirin
Dîtina TîpanAa
Stêrk TVStêrk TV
  • Kurdistan
  • Jin
  • Çand û Hûner
  • Cîhan
  • Rojava
  • Rojane
  • Cîhan
  • Civak & Ekolojî
  • Zanist
  • Ji Bo Min
  • Dîtinên Min
  • Tomarên Min
  • Favoriyên Min
Bigere
  • Kategorî
    • Kurdistan
    • Jin
    • Ciwan
    • Çand û Hûner
    • Cîhan
  • BAJAR
    • HEMÛ BAJAR
    • AMED
    • STENBOL
    • QAMIŞLO
    • ŞEHBA
    • REQA
    • WAN
  • JI BO TE
    • Ji Bo Min
    • Tomarên Min
    • Favoriyên Min
    • Dîtinên Min
  • RÛPEL
    • Podcast
    • Video
    • Wêne
    • Gotar
Hesabê we heye? Têketin
Me bişopîne
© Mafên belavkirinê li ba Stêrk TV parastî ne 2024. Hemû maf parastî ne.
Stêrk TV > Blog > Zanist > Zanyar li hemberî tansiyona bilind ‘çareseriya xwezayî û erzan’: Rûnê naneyê
Zanist

Zanyar li hemberî tansiyona bilind ‘çareseriya xwezayî û erzan’: Rûnê naneyê

Li gorî lêkolînek nû birêkûpêk karanîna rûnê naneyê dibe ku di daxistina tansiyona bilind de bi bandor be.

Stêrk TV
Stêrk TV Dîroka nûkirinê: 21. Gulan 2026 Dema xwendinê: 2 dq.
Parvekirin

Lêkolînek nû ya ku ji hêla lêkolînerên Zanîngeha Lancashire ya Îngiltereyê ve tê meşandin, danî holê ku dibe rûnê naneyê di daxistina tansiyona bilind de bi bandor be. Zanyar daxuyandin ku karanîna rojane ya dozên kêm ên rûnê naneyê di mirovên hîpertansiyona sivik de encamûn erênî derxit holê.
Li gorî encamên lêkolînê, beşdarên ku di 20 rojan de rojê du caran 100 mîkrolître rûnê naneyê bikar anîn û di tansiyona xwîna sîstolîk de yanî di pîvandina nirxê mezin ê tansiyonê de daket 8.5 mmHg. Lêkolîn di kovara PLOS One de hat weşandin.

Nivîskarê sereke yê lêkolînê Dr. Jonnie Sinclair diyar kir ku tansiyona bilind li seranserê cîhanê yek ji sedemên sereke yên nexweşiya dil û mirinê ye û anî ziman ku bandorên demdirêj ên dermanên heyî her gav zelal in û dikarin dikare rê li ber bandorên pê re veke.

Di lêkolînê de 40 mezinên ku di navbera 18 û 65 salî de ne kirin du kom. Kesên ku bi hîpertansiyona sivik an jî “prehipertansiyon” ne, kesên ku bi rêkûpêk rûnê naneyê bi kar dianîn, di nirxên tansiyona xwînê de başbûn hat dîtin, lê koma ku tenê aromeya naneyê lê jê re placeboya tê gotin ku maddeya çalak tê de tuneye, guherînek girîng nehat dîtin.

Lêkolîneran ne tenê tansiyona xwînê; leza lêdana dil, kalîteya xewê, tenduristiya derûnî, nirxên xwînê, pîvanên laş û hwd. şopandin.

Tê fikirîn ku pêkhateyên wekî mentol û flavonoîdên di rûnê naneyê de ne dibe ku bandorek rihetker li ser rehên xwînê çêdikin.

Dr. Sinclair destnîşan kir ku encamên hatine bidestxistin bandorên klînîkî yên girîng dihewîne û got, “Rûnê naneyê hilberek erzan e û kaloriya wê kêm e. Ji ber vê yekê dibe ku li seranserê cîhanê ji bo mîlyonan mirovan çareseriyek hêsan û bi bandor be.”

Pisporan daxuyandin ku nexweşên hîpertansiyonê divê bêyî şêwirandina bijîşkê xwe dev ji dermankirinên xwe yên heyî bernedin.

YÊN HATINE ÊTÎKETKIRIN HEMÛ BAJAR

Ji me agahî bistîne!

Eger tu bibî abone em ê nûçeyên lezgîn yekser ji maîla te re bişînin.
Eger tu bibî abone te we wateyê ku tu Polîtikaya Malpera Me dipejînî û dîsa tê wê wateyê ku tu Şert û Mercên me qebûl dikî. Tu kendî bixwazî dikarî ji abonetiyê derkevî
Çi Difikirî?
.0
.0
.0
.0
.0
.0
Nûçeya Berê Hikûmeta demkî navên dibîstanan guhert, Rojava red kir
Nûçeya Pişt re Îstînafê ji bo CHP’ê biryara ‘butlana teqez’ da
Nirxandinek Bike Nirxandinek Bike

Nirxandinek Bike Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

Me Bişopîne!

Tu dikarî li ser gelek platforman rûpelên me bişopînî.
FacebookBiecibîne
TwitterBişopîne
PinterestPîn bike
InstagramBişopîne
YoutubeSubscribe
TiktokBişopîne
TelegramBişopîne
Google NewsBişopîne
LinkedInBişopîne
- Frekans -
Ad image
- Frekans -
Ad image

Navarokên Li Pêş

Ji Kevana Zêrîn klîba ‘Sakîne Cansiz’

Tevgera Çandê ya Jinê Kevana Zêrîn di salvegera 12'emîn a şehadeta yek ji damezrînerên PKK'ê…

Ji aliyê Stêrk TV

Welatiyên ji Licê: Şewatê ji binê qereqolê dest pê kir!

Li Licê di şewata ku duh nîvro dest pê kir û heya derengiya şevê berdewam…

Ji aliyê Stêrk TV

Li dêrê destdirêjiya li bêhtirî 100 zarok hatiye veşartin

Derket holê ku li dêrek a Brîtanyayê bêhtirî 100 zarokên kur rastî destdirêjiyê hatine û…

Ji aliyê Stêrk TV

Ev jî di be ku bala te bikşînin

Cîhan

Rûsyayê bi 600 drone û 90 fuzeyan êrîşî Ûkraynayê kir

Ji aliyê Stêrk TV
Rojane

Mirinên ji ber şewba Ebolayê zêdetir dibin, xetere heye ku li 10 welatan belav bibe

Ji aliyê Stêrk TV
Rojava

Li Hesekê, Qamişlo û Kobanê hilbijartina nûnerên Meclîsa Gel

Ji aliyê Stêrk TV
Jin

Ji bo piştgiriya bi YPJ’ê li Kolombiyayê çalakî hatin lidarxistin

Ji aliyê Stêrk TV
Ya Berê Ya Pişt re
Stêrk TV
Stêrk TV
Stêrk TV

Li Ser Şopa Heqîqetê

Stêrk TV ji sala 2009an ve di warên siyasî, civakî, çandî û hunerî de weşanê dike. Bi nêrîna azadiya jinê û avakirina civakeke demokratîk, Stêrk TV xebatên civakî, çandî, hunerî, dîrokî, aborî û yên jîngehê dimeşîne. Di çarçoveya parastin û pêşxistina çand û zimanê Kurdî de, bi zaravayên Kurmancî, Soranî, Kirmanckî û Hewramî nûçe û bernameyên cûrbicûr amade dike û diweşîne. Stêrk TV xizmetê li çand û hunera Kurdî dike.

Facebook Twitter Youtube Rss Medium
Kategorî
  • Kurdistan
  • Rojane
  • Çand û Hûner
  • Cîhan
  • Jin
  • Civak & Ekolojî
  • Zanist
Rûpel
  • Têkîlî
  • Frekans
  • Derbarê me de
  • Şert û Merc
  • Rêgezên Malperê
  • Kar Xwestin
  • Kunye

© Stêrk TV. Hemû mafê wê parastîne

adbanner
AdBlock Asteng Dike
Malpera me de reklam hene, ji ber vê sedemê malpera me bixin listeya spî ya AdBlock'ê
Temam, ez ê li listeya spî zêde bikim
Hûn bi xêr hatin

Têkevin hesabê xwe

Te paroleya xwe jibîr kir?