Çarşem, 8 Tîrmeh 2026
  • Ji Bo Min
  • Favoriyên Min
  • Tomarên Min
  • Dîtinên Min
  • Blog
Video
Podcast
Zindî
Arşîv
Neşeriya Çalakiyan
Stêrk TV
  • DESTPÊK
  • ROJANE

    Dayika Sakîne Karakoçan jiyana xwe ji dest da

    Ji aliyê Stêrk TV

    Rejîma Îranê cezayê girtîgehê li 5 Kurdan birî

    Ji aliyê Stêrk TV

    Trump: Bi dîtina min agirbesta bi Îranê re bi dawî bû

    Ji aliyê Stêrk TV

    Şara hat Enqereyê

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li nava NATO’yê rageşiya ‘DYE-Îranê’

    Ji aliyê Stêrk TV

    Eren Keskîn: Ji bo pêvajo bi rê ve biçe divê Birêz Ocalan azad bibe

    Ji aliyê Stêrk TV
  • KURDISTAN

    Karasû: Ne hêsan e ku Kurd weke berê bêne fedakirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Şengalê wê Konferansa ‘Jenosîd û Entegrasyona Demokratîk’ bê lidarxistin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Sersaxiya gerîlaya YRK’ê Zarîn Akbaş bi girseyî hat ziyaretkirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    HPJ: Em ê li ser xeta şehîdan têkoşînê mezin bikin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Herkiyan rêya sereke ya navçeya Xebat girtin

    Ji aliyê Stêrk TV

    4 girtiyên siyasî yên ji Bokanê rûbirûyê darvekirinê ne

    Ji aliyê Stêrk TV
  • JIN

    Jin wê ji bo aştiyê li ber Meclîsê li hev bicivin

    Ji aliyê Stêrk TV

    JINNEWS: Di Hezîranê de 29 jin hatin qetilkirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Di sempozyuma Silêmaniyê de nûnertiya jinan a di pêvajoya entegrasyonê de hate nîqaşkirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Meclîsa Jinan a DEM Partiyê: Jinên ku bûne hedefa şer û tundiyê divê bên parastin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Rabûnek li dijî qedexeyan: Al-Arûs

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Îranê zextên li ser jinan dewam dike

    Ji aliyê Stêrk TV
  • ÇAND Û HÛNER

    Ji Hozan Aydin çar albûmên nû

    Ji aliyê Stêrk TV

    Tev-Çandê ji bo bîranîna Alî Haydar Kaytan helbestek weşand

    Ji aliyê Stêrk TV

    Ji Kom Muzîkê berhema ‘Ji bo bîranîna Sêwasê’

    Ji aliyê Stêrk TV

    Jinên Mexmûrê bi huner û keda destan aborî û çanda jinan diparêzin

    Ji aliyê Stêrk TV

    MED-RA Dersim di Festîvala Muzîkê ya Cenevreyê de derket ser dikê

    Ji aliyê Stêrk TV

    Ji bo piştgiriya YPJ’ê pêşangeheke fermî hate vekirin

    Ji aliyê Stêrk TV
  • CÎHAN
  • YÊN DIN
    • Gotar
    • Civak
    • Rojava
    • Gotar
  • 🔥
  • HEMÛ BAJAR
  • BEHDÎNAN
  • AMED
  • STENBOL
  • ENQERE
  • QAMIŞLO
  • ROJEV
  • KOBANÊ
  • WAN
  • ŞENGAL
  • HESEKÊ
  • ŞIRNEX
  • MÊRDÎN
  • RIHA
  • LEZGÎN
  • ÊLIH
  • COLEMÊRG
Nûçeyên Lezgîn
Li Herêma Kurdistanê cînayet û mirinên bi guman ên jinan
Li Îranê darvekirin didomin
Li Rojhilatê Kurdistanê êşkence û cezayên darvekirinê zêde bûn
Cezayê girtîgehê yê heta bi hetayê li aktîvîstên Belûc hate birîn
Di bin siya şer de Îran û Rojhilatê Kurdistanê-III
Dîtina TîpanAa
Stêrk TVStêrk TV
  • Kurdistan
  • Jin
  • Çand û Hûner
  • Cîhan
  • Rojava
  • Rojane
  • Cîhan
  • Civak & Ekolojî
  • Zanist
  • Ji Bo Min
  • Dîtinên Min
  • Tomarên Min
  • Favoriyên Min
Bigere
  • Kategorî
    • Kurdistan
    • Jin
    • Ciwan
    • Çand û Hûner
    • Cîhan
  • BAJAR
    • HEMÛ BAJAR
    • AMED
    • STENBOL
    • QAMIŞLO
    • ŞEHBA
    • REQA
    • WAN
  • JI BO TE
    • Ji Bo Min
    • Tomarên Min
    • Favoriyên Min
    • Dîtinên Min
  • RÛPEL
    • Podcast
    • Video
    • Wêne
    • Gotar
Hesabê we heye? Têketin
Me bişopîne
© Mafên belavkirinê li ba Stêrk TV parastî ne 2024. Hemû maf parastî ne.
Stêrk TV > Blog > Zanist > Zanyar li hemberî tansiyona bilind ‘çareseriya xwezayî û erzan’: Rûnê naneyê
Zanist

Zanyar li hemberî tansiyona bilind ‘çareseriya xwezayî û erzan’: Rûnê naneyê

Li gorî lêkolînek nû birêkûpêk karanîna rûnê naneyê dibe ku di daxistina tansiyona bilind de bi bandor be.

Stêrk TV
Stêrk TV Dîroka nûkirinê: 21. Gulan 2026 Dema xwendinê: 2 dq.
Parvekirin

Lêkolînek nû ya ku ji hêla lêkolînerên Zanîngeha Lancashire ya Îngiltereyê ve tê meşandin, danî holê ku dibe rûnê naneyê di daxistina tansiyona bilind de bi bandor be. Zanyar daxuyandin ku karanîna rojane ya dozên kêm ên rûnê naneyê di mirovên hîpertansiyona sivik de encamûn erênî derxit holê.
Li gorî encamên lêkolînê, beşdarên ku di 20 rojan de rojê du caran 100 mîkrolître rûnê naneyê bikar anîn û di tansiyona xwîna sîstolîk de yanî di pîvandina nirxê mezin ê tansiyonê de daket 8.5 mmHg. Lêkolîn di kovara PLOS One de hat weşandin.

Nivîskarê sereke yê lêkolînê Dr. Jonnie Sinclair diyar kir ku tansiyona bilind li seranserê cîhanê yek ji sedemên sereke yên nexweşiya dil û mirinê ye û anî ziman ku bandorên demdirêj ên dermanên heyî her gav zelal in û dikarin dikare rê li ber bandorên pê re veke.

Di lêkolînê de 40 mezinên ku di navbera 18 û 65 salî de ne kirin du kom. Kesên ku bi hîpertansiyona sivik an jî “prehipertansiyon” ne, kesên ku bi rêkûpêk rûnê naneyê bi kar dianîn, di nirxên tansiyona xwînê de başbûn hat dîtin, lê koma ku tenê aromeya naneyê lê jê re placeboya tê gotin ku maddeya çalak tê de tuneye, guherînek girîng nehat dîtin.

Lêkolîneran ne tenê tansiyona xwînê; leza lêdana dil, kalîteya xewê, tenduristiya derûnî, nirxên xwînê, pîvanên laş û hwd. şopandin.

Tê fikirîn ku pêkhateyên wekî mentol û flavonoîdên di rûnê naneyê de ne dibe ku bandorek rihetker li ser rehên xwînê çêdikin.

Dr. Sinclair destnîşan kir ku encamên hatine bidestxistin bandorên klînîkî yên girîng dihewîne û got, “Rûnê naneyê hilberek erzan e û kaloriya wê kêm e. Ji ber vê yekê dibe ku li seranserê cîhanê ji bo mîlyonan mirovan çareseriyek hêsan û bi bandor be.”

Pisporan daxuyandin ku nexweşên hîpertansiyonê divê bêyî şêwirandina bijîşkê xwe dev ji dermankirinên xwe yên heyî bernedin.

YÊN HATINE ÊTÎKETKIRIN HEMÛ BAJAR

Ji me agahî bistîne!

Eger tu bibî abone em ê nûçeyên lezgîn yekser ji maîla te re bişînin.
Eger tu bibî abone te we wateyê ku tu Polîtikaya Malpera Me dipejînî û dîsa tê wê wateyê ku tu Şert û Mercên me qebûl dikî. Tu kendî bixwazî dikarî ji abonetiyê derkevî
Çi Difikirî?
.0
.0
.0
.0
.0
.0
Nûçeya Berê Hikûmeta demkî navên dibîstanan guhert, Rojava red kir
Nûçeya Pişt re Îstînafê ji bo CHP’ê biryara ‘butlana teqez’ da
Nirxandinek Bike Nirxandinek Bike

Nirxandinek Bike Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

Me Bişopîne!

Tu dikarî li ser gelek platforman rûpelên me bişopînî.
FacebookBiecibîne
TwitterBişopîne
PinterestPîn bike
InstagramBişopîne
YoutubeSubscribe
TiktokBişopîne
TelegramBişopîne
Google NewsBişopîne
LinkedInBişopîne
- Frekans -
Ad image
- Frekans -
Ad image

Navarokên Li Pêş

‘Doh Kobanê bû, îro jî Tişrîn e’

Hevserokê PYD'ê yê Kantona Firatê Bozan Xelîl diyar kir ku Bakur û Rojhilatê Sûriyeyê wê…

Ji aliyê Stêrk TV

Di Konferansa Parlamenterên Jinên Kurd de banga ji bo wergirtina ‘biryarên radîkal’

Hevseroka KCD'ê Leyla Guven a girtî, peyamek ji Konferansa Parlamenterên Jin ên Kurd a 1'emîn…

Ji aliyê Stêrk TV

‘Divê gavên pratîk zêdetir neyên derengxistin’

Parlamenterê DEM Partiyê Zulkuf Uçar ku tabloya kaosê ya ji ber lêgerînên hegemonîk li Rojhilata…

Ji aliyê Stêrk TV

Ev jî di be ku bala te bikşînin

Cîhan

Li Efxanistanê 12 milyon zarok li benda alîkariyê ne

Ji aliyê Stêrk TV
Jin

Li Îranê di 6 mehan de 9 jin hatin darvekirin, bi dehan jin jî hatin qetilkirin

Ji aliyê Stêrk TV
Rojane

Rejîma Îranê cezayê girtîgehê li 5 Kurdan birî

Ji aliyê Stêrk TV
Rojane

Li nava NATO’yê rageşiya ‘DYE-Îranê’

Ji aliyê Stêrk TV
Ya Berê Ya Pişt re
Stêrk TV
Stêrk TV
Stêrk TV

Li Ser Şopa Heqîqetê

Stêrk TV ji sala 2009an ve di warên siyasî, civakî, çandî û hunerî de weşanê dike. Bi nêrîna azadiya jinê û avakirina civakeke demokratîk, Stêrk TV xebatên civakî, çandî, hunerî, dîrokî, aborî û yên jîngehê dimeşîne. Di çarçoveya parastin û pêşxistina çand û zimanê Kurdî de, bi zaravayên Kurmancî, Soranî, Kirmanckî û Hewramî nûçe û bernameyên cûrbicûr amade dike û diweşîne. Stêrk TV xizmetê li çand û hunera Kurdî dike.

Facebook Twitter Youtube Rss Medium
Kategorî
  • Kurdistan
  • Rojane
  • Çand û Hûner
  • Cîhan
  • Jin
  • Civak & Ekolojî
  • Zanist
Rûpel
  • Têkîlî
  • Frekans
  • Derbarê me de
  • Şert û Merc
  • Rêgezên Malperê
  • Kar Xwestin
  • Kunye

© Stêrk TV. Hemû mafê wê parastîne

adbanner
AdBlock Asteng Dike
Malpera me de reklam hene, ji ber vê sedemê malpera me bixin listeya spî ya AdBlock'ê
Temam, ez ê li listeya spî zêde bikim
Hûn bi xêr hatin

Têkevin hesabê xwe

Te paroleya xwe jibîr kir?