Yekşem, 2 Tebax 2026
  • Ji Bo Min
  • Favoriyên Min
  • Tomarên Min
  • Dîtinên Min
  • Blog
Video
Podcast
Zindî
Arşîv
Neşeriya Çalakiyan
Stêrk TV
  • DESTPÊK
  • ROJANE

    DEM Partiyê rapora girtîgehan li Behra Reş eşkere kir

    Ji aliyê Stêrk TV

    Ji bo vegera koçberên Êzidî banga pêkanîna şert û mercan hat kirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Bal kişandin ser rewşa girtiyên nexweş

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li parzûngeha petrolê ya li Hewlêrê şewat derket

    Ji aliyê Stêrk TV

    Aqûbeta Ertak hate pirsîn

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Îranê 8 jin di bin metirsiya darvekirinê de ne

    Ji aliyê Stêrk TV
  • KURDISTAN

    Çalakiyên bîranîna Qirkirina Şengalê dewam dikin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Di sala 11’emîn a Komkujiya Zergelê de li Binarê Qendîlê bîranîn hat lidarxistin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Di Festivala Munzurê de îşaret bi çareseriya demokratîk û hemwelatîbûna wekhev hat kirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Bi 2 dronan êrîşî gundekî Dûkanê hat kirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Endamtiya Yekîtiya Şaredariyên Tirk a ji bo Kerkûkê hate redkirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Xizmên windayan li 4 bajaran daxwaza edaletê kirin

    Ji aliyê Stêrk TV
  • JIN

    Meclîsa Îştar bang kir: Em li dijî tundiyê têkoşîna hevpar pêş bixin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Hejmara Tebaxê ya Newaya Jin bi manşeta ‘Îradeya çareserkirina pirsgirêka sedasalî, rûbirûbûn e’ der

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Îranê di nava mehekê de 26 jin hatin kuştin

    Ji aliyê Stêrk TV

    TJK-E: Me Şengal ji bîr nekiriye û em ê nedin jibîrkirin!

    Ji aliyê Stêrk TV

    Pênûsa ku doza welatekî dinivîsîne

    Ji aliyê Stêrk TV

    Jinek li Kelarê hate kuştin

    Ji aliyê Stêrk TV
  • ÇAND Û HÛNER

    ‘Ev mîrate bi berxwedanê hate afirandin, em ê xwedî lê derkevin’

    Ji aliyê Stêrk TV

    Festîvala Çand û Xwezayê ya Mûnzûrê bi meşê destpê kir

    Ji aliyê Stêrk TV

    Dikanek li Kerkûkê dîroka çar parçeyên Kurdistanê radixe pêş çavan

    Ji aliyê Stêrk TV

    Comerd û Berbang li Dêrikê konserek dan

    Ji aliyê Stêrk TV

    Hozan Comerd piştî 28 salan li Rojava ye

    Ji aliyê Stêrk TV

    Fîlma ‘To My Sisters’ ku berxwedana jinên Kurd a li dijî DAÎŞ’ê vedibêje li Elmanyayê hat pêşandan

    Ji aliyê Stêrk TV
  • CÎHAN
  • YÊN DIN
    • Gotar
    • Civak
    • Rojava
    • Gotar
  • 🔥
  • HEMÛ BAJAR
  • BEHDÎNAN
  • AMED
  • STENBOL
  • ENQERE
  • QAMIŞLO
  • ROJEV
  • KOBANÊ
  • WAN
  • ŞENGAL
  • HESEKÊ
  • ŞIRNEX
  • MÊRDÎN
  • RIHA
  • LEZGÎN
  • ÊLIH
  • COLEMÊRG
Nûçeyên Lezgîn
Bi 2 dronan êrîşî gundekî Dûkanê hat kirin
Li Sûriyeyê di rojekê de 11 kes mirin
Li Hewlêrê droneyên Îranê hatin xistin
Rejîma Îranê xwepêşanderek din bi darve kir
PAK: Du fuzeyên balîstîk êrîşî bareha me ya Çemşarê kirin
Dîtina TîpanAa
Stêrk TVStêrk TV
  • Kurdistan
  • Jin
  • Çand û Hûner
  • Cîhan
  • Rojava
  • Rojane
  • Cîhan
  • Civak & Ekolojî
  • Zanist
  • Ji Bo Min
  • Dîtinên Min
  • Tomarên Min
  • Favoriyên Min
Bigere
  • Kategorî
    • Kurdistan
    • Jin
    • Ciwan
    • Çand û Hûner
    • Cîhan
  • BAJAR
    • HEMÛ BAJAR
    • AMED
    • STENBOL
    • QAMIŞLO
    • ŞEHBA
    • REQA
    • WAN
  • JI BO TE
    • Ji Bo Min
    • Tomarên Min
    • Favoriyên Min
    • Dîtinên Min
  • RÛPEL
    • Podcast
    • Video
    • Wêne
    • Gotar
Hesabê we heye? Têketin
Me bişopîne
© Mafên belavkirinê li ba Stêrk TV parastî ne 2024. Hemû maf parastî ne.
Stêrk TV > Blog > Civak & Ekolojî > Lêkolîn: Melatonîn di demeke dirêj de dikare bandorê li tenduristiya dil bike
Civak & Ekolojî

Lêkolîn: Melatonîn di demeke dirêj de dikare bandorê li tenduristiya dil bike

Xebata ku li ser zêdetirî 130 hezar kesî hat kirin, nîşan da ku di nexweşên bêxewiya kronîk ên melatonînê bi kar tînin de rîska têkçûna dil dikare zêde bibe

Stêrk TV
Stêrk TV Dîroka nûkirinê: 27. Nîsan 2026 Dema xwendinê: 2 dq.
Parvekirin

Lêkolîneke nû ya li ser bandorên demdirêj ên melatonînê ku wekî rêkûpêkerê xewê bi awayekî berfireh tê bikaranîn encamên balkêş derxist holê.

Li gorî xebata ku di rûniştinên zanistî yên sala 2025an ên American Heart Association’ê de hat pêşkêşkirin, rîska têkçûna dil di nexweşên bêxewiya kronîk ên ku herî kêm salekê melatonînê bi kar tînin de, dibe ku bi awayekî berbiçav bilindtir be.

Di lêkolînê de daneyên tenduristiyê yên zêdetirî 130 hezar mezinan hatin lêkolînkirin. Li gorî vê yekê, di nav kesên melatonînê bi kar tînin de rîska pêşketina têkçûna dil di nav pênc salan de nêzî ji sedî 90 zêdetir hat tespîtkirin. Her wiha hat dîtin ku dibetiya rakirina van kesan a nexweşxaneyê ya ji ber têkçûna dil 3,5 qat, û rîska mirina giştî jî nêzî du qatan zêdetir e.

Tîma ku xebatê dimeşîne, dane di ser tora daneyên tenduristiyê ya navneteweyî re bi awayekî berawirdkirî analîz kirin. Komên melatonîn bi kar tînin û yên bi kar nayînin; li gorî temen, zayend, dîroka tenduristiyê û faktorên din ên rîskê hatin wekhevkirin.

Lêbelê pispor destnîşan dikin ku ev dîtin ji bo avakirina têkiliyeke rasterast a sedem-encamê ne bes in. Tê diyarkirin ku faktorên wekî giraniya bêxewiyê, fikar (anksiyete) an jî depresyonê, dikarin hem bikaranîna melatonînê zêde bikin hem jî bandorê li rîska nexweşiya dil bikin.

Vekoler diyar dikin ku bi taybetî di bikaranîna melatonînê ya demdirêj de divê mirov baldar be û destnîşan dikin ku divê ev destek bêyî pêşniyara bijîşk bi awayekî bêrêkûpêk neyê bikaranîn. Hate ragihandin ku ji bo teqezbûna semptoman hewcedarî bi xebatên klînîkî yên berfirehtir heye.

Melatonîn wekî hormoneke ku di laş de bi xwezayî tê hilberandin û dewra xew-hişyariyê rêkûpêk dike tê naskirin. Lêbelê li gorî pisporan, ji ber hêsaniya gihîştina wê û têgihiştina “bêzerar e”, bikaranîna wê ya berfireh hewceyî lêkolînên zanistî yên zêdetir e.

YÊN HATINE ÊTÎKETKIRIN HEMÛ BAJAR

Ji me agahî bistîne!

Eger tu bibî abone em ê nûçeyên lezgîn yekser ji maîla te re bişînin.
Eger tu bibî abone te we wateyê ku tu Polîtikaya Malpera Me dipejînî û dîsa tê wê wateyê ku tu Şert û Mercên me qebûl dikî. Tu kendî bixwazî dikarî ji abonetiyê derkevî
Çi Difikirî?
.0
.0
.0
.0
.0
.0
Nûçeya Berê Temelli: Pêvajoya muzakereyê divê bibe xwedî zemînekî zagonî
Nûçeya Pişt re Kampa Sûrdaş bi mûşekan hat bombebarankirin
Nirxandinek Bike Nirxandinek Bike

Nirxandinek Bike Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

Me Bişopîne!

Tu dikarî li ser gelek platforman rûpelên me bişopînî.
FacebookBiecibîne
TwitterBişopîne
PinterestPîn bike
InstagramBişopîne
YoutubeSubscribe
TiktokBişopîne
TelegramBişopîne
Google NewsBişopîne
LinkedInBişopîne
- Frekans -
Ad image
- Frekans -
Ad image

Navarokên Li Pêş

Meşa Mezin a Azadiyê: Em ê Abdullah Ocalan azad bikin

Parlamentera DEM Partiyê Sebahat Erdogan Saritaş di Meşa Mezin a Azadiyê de axivî û got:…

Ji aliyê Stêrk TV

Bikaranîna sotemeniya fosîlan germbûna gerstêrkê zêdetir dike

Guherîna avhewayê ya ji ber însanan roj bi roj tesîreke nebaş li gerstêrkê dike. Di…

Ji aliyê Stêrk TV

Ji 90 saziyên Kurdistanî daxuyanî: Êrişên li Helebê ji bo Kurdan meseleyeke neteweyî ye

Komîteya Dîplomasiyê ya Partiyên Siyasî yên Kurd, Rêxistinên Civaka Sivîl û rêxistinên endamên KNK’ê bi…

Ji aliyê Stêrk TV

Ev jî di be ku bala te bikşînin

Kurdistan

Çalakiyên bîranîna Qirkirina Şengalê dewam dikin

Ji aliyê Stêrk TV
Kurdistan

Di sala 11’emîn a Komkujiya Zergelê de li Binarê Qendîlê bîranîn hat lidarxistin

Ji aliyê Stêrk TV
Rojava

647 malbatên ji Serêkaniyê, ji bo vegerê hatin agahdarkirin

Ji aliyê Stêrk TV
Kurdistan

Di Festivala Munzurê de îşaret bi çareseriya demokratîk û hemwelatîbûna wekhev hat kirin

Ji aliyê Stêrk TV
Ya Berê Ya Pişt re
Stêrk TV
Stêrk TV
Stêrk TV

Li Ser Şopa Heqîqetê

Stêrk TV ji sala 2009an ve di warên siyasî, civakî, çandî û hunerî de weşanê dike. Bi nêrîna azadiya jinê û avakirina civakeke demokratîk, Stêrk TV xebatên civakî, çandî, hunerî, dîrokî, aborî û yên jîngehê dimeşîne. Di çarçoveya parastin û pêşxistina çand û zimanê Kurdî de, bi zaravayên Kurmancî, Soranî, Kirmanckî û Hewramî nûçe û bernameyên cûrbicûr amade dike û diweşîne. Stêrk TV xizmetê li çand û hunera Kurdî dike.

Facebook Twitter Youtube Rss Medium
Kategorî
  • Kurdistan
  • Rojane
  • Çand û Hûner
  • Cîhan
  • Jin
  • Civak & Ekolojî
  • Zanist
Rûpel
  • Têkîlî
  • Frekans
  • Derbarê me de
  • Şert û Merc
  • Rêgezên Malperê
  • Kar Xwestin
  • Kunye

© Stêrk TV. Hemû mafê wê parastîne

adbanner
AdBlock Asteng Dike
Malpera me de reklam hene, ji ber vê sedemê malpera me bixin listeya spî ya AdBlock'ê
Temam, ez ê li listeya spî zêde bikim
Hûn bi xêr hatin

Têkevin hesabê xwe

Te paroleya xwe jibîr kir?