Sêşem, 3 Mijdar 2026
  • Ji Bo Min
  • Favoriyên Min
  • Tomarên Min
  • Dîtinên Min
  • Blog
Video
Podcast
Zindî
Arşîv
Neşeriya Çalakiyan
Stêrk TV
  • DESTPÊK
  • ROJANE

    Serdanên nobeda Dayikên Aştiyê berdewam dikin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Hevserokên Giştî yên DEM Partiyê çûn serdana çalakiya Dayikên Aştiyê

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Îranê cezayên zext û darvekirinê didomin

    Ji aliyê Stêrk TV

    ‘Heta ku Rêbertiya me azad nebe, aştî nabe’

    Ji aliyê Stêrk TV

    Dadgeriya Îranê cezayê darvekirinê yê li 4 çalakgeran hatibû birîn erê kir

    Ji aliyê Stêrk TV

    Ji KCÊ-E’yê piştgiriya ji bo entegrasyonê û banga naskirina mafên Êzidiyan

    Ji aliyê Stêrk TV
  • KURDISTAN

    ‘Li Herêma Kurdistanê kuştina rojnamevanan bi rengekî serbixwe nayê lêpirsîn’

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Şînoyê 3 Kurd hatin binçavkirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Şengalê gorek hate dîtin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Meclîsa Gel a Şengalê banga naskirina Statuya Taybet a Şengalê kir

    Ji aliyê Stêrk TV

    Dayikên Aştiyê ber bi Enqereyê ve bi rê ketin

    Ji aliyê Stêrk TV

    ‘Em ê nirxên ku şehîdan bi fedakariyê afirandin her tim biparêzin’

    Ji aliyê Stêrk TV
  • JIN

    Nobeta Dayikên Aştiyê ya li Enqereyê destpê kir

    Ji aliyê Stêrk TV

    Ji TJA’yê deklarasyona 25’ê Mijdarê: Em ê civaka demokratîk ava bikin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Dîlek Odabaş: Bi bilindkirina dengê jinan em dikarin tevkariyê li aştiyê bikin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Konferansa jinan bi dawî bû: ‘Em ê bi hev re aştiyê ava bikin’

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Sineyê doz li 2 jinên aktîvîst hate vekirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    YPJ: Ya ku berxwedana Kobanê kir destaneke bêhempa yekîtiya gelê me bû

    Ji aliyê Stêrk TV
  • ÇAND Û HÛNER

    Bi biryarnameyê ji kar hate dûrxistin, hate girtin, bi NÇM’ê li muzîkê vegeriya

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Mexmûrê turnuvaya santrancê destpê kir

    Ji aliyê Stêrk TV

    Hejmara Mijdarê ya Kovara Pêşeng Derket: Bi 5 zimanan dê were weşandin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Eurovision 2027: Hollandayê xwe ji pêşbirkê vekişand, li Belçîkayê gefa grevê

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Mexmûrê Festîvala 10’emîn a Şehîd Bêrîtan bi dawî bû

    Ji aliyê Stêrk TV

    Festîvala 2’yemîn a Şehîd Vejîn a Çand û Sporê li Şengalê hate lidarxistin

    Ji aliyê Stêrk TV
  • CÎHAN
  • YÊN DIN
    • Gotar
    • Civak
    • Rojava
    • Gotar
  • 🔥
  • HEMÛ BAJAR
  • AMED
  • STENBOL
  • BEHDÎNAN
  • ENQERE
  • ROJEV
  • QAMIŞLO
  • KOBANÊ
  • WAN
  • ŞENGAL
  • HESEKÊ
  • ŞIRNEX
  • MÊRDÎN
  • RIHA
  • LEZGÎN
  • ÊLIH
  • COLEMÊRG
Nûçeyên Lezgîn
Dadgeriya Îranê cezayê darvekirinê yê li 4 çalakgeran hatibû birîn erê kir
Êrîşkarê wêneyên şehîdan hate binçavkirin
Karayilan: Eger têkildarî Rêber Apo biryareke nû neyê dayin wê pêvajo nemeşe
DAÎŞ’ê car din li Hewîce êrîş kir
Li Hesekê êrîşa çekdarî: 3 kes birîndar bûn
Dîtina TîpanAa
Stêrk TVStêrk TV
  • Kurdistan
  • Jin
  • Çand û Hûner
  • Cîhan
  • Rojava
  • Rojane
  • Cîhan
  • Civak & Ekolojî
  • Zanist
  • Ji Bo Min
  • Dîtinên Min
  • Tomarên Min
  • Favoriyên Min
Bigere
  • Kategorî
    • Kurdistan
    • Jin
    • Ciwan
    • Çand û Hûner
    • Cîhan
  • BAJAR
    • HEMÛ BAJAR
    • AMED
    • STENBOL
    • QAMIŞLO
    • ŞEHBA
    • REQA
    • WAN
  • JI BO TE
    • Ji Bo Min
    • Tomarên Min
    • Favoriyên Min
    • Dîtinên Min
  • RÛPEL
    • Podcast
    • Video
    • Wêne
    • Gotar
Hesabê we heye? Têketin
Me bişopîne
© Mafên belavkirinê li ba Stêrk TV parastî ne 2024. Hemû maf parastî ne.
Stêrk TV > Blog > Civak & Ekolojî > Lêkolîn: Melatonîn di demeke dirêj de dikare bandorê li tenduristiya dil bike
Civak & Ekolojî

Lêkolîn: Melatonîn di demeke dirêj de dikare bandorê li tenduristiya dil bike

Xebata ku li ser zêdetirî 130 hezar kesî hat kirin, nîşan da ku di nexweşên bêxewiya kronîk ên melatonînê bi kar tînin de rîska têkçûna dil dikare zêde bibe

Stêrk TV
Stêrk TV Dîroka nûkirinê: 27. Nîsan 2026 Dema xwendinê: 2 dq.
Parvekirin

Lêkolîneke nû ya li ser bandorên demdirêj ên melatonînê ku wekî rêkûpêkerê xewê bi awayekî berfireh tê bikaranîn encamên balkêş derxist holê.

Li gorî xebata ku di rûniştinên zanistî yên sala 2025an ên American Heart Association’ê de hat pêşkêşkirin, rîska têkçûna dil di nexweşên bêxewiya kronîk ên ku herî kêm salekê melatonînê bi kar tînin de, dibe ku bi awayekî berbiçav bilindtir be.

Di lêkolînê de daneyên tenduristiyê yên zêdetirî 130 hezar mezinan hatin lêkolînkirin. Li gorî vê yekê, di nav kesên melatonînê bi kar tînin de rîska pêşketina têkçûna dil di nav pênc salan de nêzî ji sedî 90 zêdetir hat tespîtkirin. Her wiha hat dîtin ku dibetiya rakirina van kesan a nexweşxaneyê ya ji ber têkçûna dil 3,5 qat, û rîska mirina giştî jî nêzî du qatan zêdetir e.

Tîma ku xebatê dimeşîne, dane di ser tora daneyên tenduristiyê ya navneteweyî re bi awayekî berawirdkirî analîz kirin. Komên melatonîn bi kar tînin û yên bi kar nayînin; li gorî temen, zayend, dîroka tenduristiyê û faktorên din ên rîskê hatin wekhevkirin.

Lêbelê pispor destnîşan dikin ku ev dîtin ji bo avakirina têkiliyeke rasterast a sedem-encamê ne bes in. Tê diyarkirin ku faktorên wekî giraniya bêxewiyê, fikar (anksiyete) an jî depresyonê, dikarin hem bikaranîna melatonînê zêde bikin hem jî bandorê li rîska nexweşiya dil bikin.

Vekoler diyar dikin ku bi taybetî di bikaranîna melatonînê ya demdirêj de divê mirov baldar be û destnîşan dikin ku divê ev destek bêyî pêşniyara bijîşk bi awayekî bêrêkûpêk neyê bikaranîn. Hate ragihandin ku ji bo teqezbûna semptoman hewcedarî bi xebatên klînîkî yên berfirehtir heye.

Melatonîn wekî hormoneke ku di laş de bi xwezayî tê hilberandin û dewra xew-hişyariyê rêkûpêk dike tê naskirin. Lêbelê li gorî pisporan, ji ber hêsaniya gihîştina wê û têgihiştina “bêzerar e”, bikaranîna wê ya berfireh hewceyî lêkolînên zanistî yên zêdetir e.

YÊN HATINE ÊTÎKETKIRIN HEMÛ BAJAR

Ji me agahî bistîne!

Eger tu bibî abone em ê nûçeyên lezgîn yekser ji maîla te re bişînin.
Eger tu bibî abone te we wateyê ku tu Polîtikaya Malpera Me dipejînî û dîsa tê wê wateyê ku tu Şert û Mercên me qebûl dikî. Tu kendî bixwazî dikarî ji abonetiyê derkevî
Çi Difikirî?
.0
.0
.0
.0
.0
.0
Nûçeya Berê Temelli: Pêvajoya muzakereyê divê bibe xwedî zemînekî zagonî
Nûçeya Pişt re Kampa Sûrdaş bi mûşekan hat bombebarankirin
Nirxandinek Bike Nirxandinek Bike

Nirxandinek Bike Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

Me Bişopîne!

Tu dikarî li ser gelek platforman rûpelên me bişopînî.
FacebookBiecibîne
TwitterBişopîne
PinterestPîn bike
InstagramBişopîne
YoutubeSubscribe
TiktokBişopîne
TelegramBişopîne
Google NewsBişopîne
LinkedInBişopîne
- Frekans -
Ad image
- Frekans -
Ad image

Navarokên Li Pêş

Gelê Til Temirê bertek nîşanî sûcên li Şêxmeqsûd û Eşrefiyê dan

Ciwanên Şoreşger û şêniyên bajarê Til Temir êrîş û komkujiyên li dijî gelê taxên Şêxmeqsûd…

Ji aliyê Stêrk TV

Bager Andok li ser gora xwe hat bibîranîn

Bager Andok (Hayrî Kaptan) ê ku di sala 2019’an de li Mêrdînê şehîd bibû, li…

Ji aliyê Stêrk TV

PÎK: Me komkujiya Roboskî ji bîr nekir, em ê ji bîr nekin

PÎK'ê qurbaniyên komkujiya Roboskî bi bîr anî û got, "Heta ku dewleta Tirk bi komkujiyên…

Ji aliyê Stêrk TV

Ev jî di be ku bala te bikşînin

Cîhan

Xwendekarên Fransayê banga çalakiya nû kirin: 3’yê Mijdarê ‘roja reş’, 5’ê Mijdarê dakevin qadan

Ji aliyê Stêrk TV
Jin

Li Fransayê jin wê ji 19’ê Mijdarê û pê ve heta dawiya salê ‘bêpere’ bixebitin!

Ji aliyê Stêrk TV
Çand û Hûner

Ji Kom Ciwan albûma ‘Çiyayên Ronî’

Ji aliyê Stêrk TV
Rojane

Li Îranê cezayên zext û darvekirinê didomin

Ji aliyê Stêrk TV
Ya Berê Ya Pişt re
Stêrk TV
Stêrk TV
Stêrk TV

Li Ser Şopa Heqîqetê

Stêrk TV ji sala 2009an ve di warên siyasî, civakî, çandî û hunerî de weşanê dike. Bi nêrîna azadiya jinê û avakirina civakeke demokratîk, Stêrk TV xebatên civakî, çandî, hunerî, dîrokî, aborî û yên jîngehê dimeşîne. Di çarçoveya parastin û pêşxistina çand û zimanê Kurdî de, bi zaravayên Kurmancî, Soranî, Kirmanckî û Hewramî nûçe û bernameyên cûrbicûr amade dike û diweşîne. Stêrk TV xizmetê li çand û hunera Kurdî dike.

Facebook Twitter Youtube Rss Medium
Kategorî
  • Kurdistan
  • Rojane
  • Çand û Hûner
  • Cîhan
  • Jin
  • Civak & Ekolojî
  • Zanist
Rûpel
  • Têkîlî
  • Frekans
  • Derbarê me de
  • Şert û Merc
  • Rêgezên Malperê
  • Kar Xwestin
  • Kunye

© Stêrk TV. Hemû mafê wê parastîne

adbanner
AdBlock Asteng Dike
Malpera me de reklam hene, ji ber vê sedemê malpera me bixin listeya spî ya AdBlock'ê
Temam, ez ê li listeya spî zêde bikim
Hûn bi xêr hatin

Têkevin hesabê xwe

Te paroleya xwe jibîr kir?